in

Gemberthee: verbrandt vet, breekt nierstenen af, reinigt de lever en nog veel meer

Mensen hebben de verbazingwekkende eigenschappen van gember al eeuwenlang herkend en gewaardeerd.

Het is een rijke bron van talrijke voedingsstoffen en biedt krachtige antibacteriële, antivirale, antiparasitaire en anti-inflammatoire effecten.

Volgens Rachael Link, MS, RD:
“Als een van de meest gebruikte voedingsstoffen in de wereld vandaag de dag, is het geen wonder dat de voordelen van gember behoorlijk indrukwekkend zijn.

Met zijn pittige, gepeperde smaak en zijn uitgebreide lijst van gezondheidsvoordelen is gemberwortel even lekker als voedzaam.

Het is veelzijdig, gemakkelijk te gebruiken en wordt in verband gebracht met alles, van het verslaan van reisziekte tot een betere hersenfunctie.

De gezondheidsvoordelen van gember zijn grotendeels te danken aan de antioxidanten, de ontstekingsremmende eigenschappen en het gehalte aan therapeutische stoffen zoals gingerol, shogaol, paradol en zingeron.

Verkrijgbaar in verse, gedroogde, gemalen, capsule- en sapvorm, is gemberwortel gemakkelijk toe te voegen aan het dieet en kan een blijvende impact hebben op zowat elk aspect van de gezondheid”.

Lees ook  Dief kiest huis uit waar feest gaande is en wordt overmeesterd door de gasten

Het is een van de rijkste vitamine-C-bronnen en het zit ook in magnesium en andere mineralen, dus het versterkt het immuunsysteem, helpt de spijsvertering, verlicht de pijn, reinigt de lever, en behandelt astma en hart- en vaatziekten.

Gemberthee is een van de beste manieren om al deze voordelen te oogsten, en de regelmatige consumptie ervan zal dat ook doen:

Versterken van het immuunsysteem – Het is overvloedig aanwezig in antioxidanten en versterkt zo het immuunsysteem.

Ontsteking bestrijden – De sterke anti-inflammatoire eigenschappen verlichten de spier- en gewrichtspijn.

Bloedcirculatie verbeteren – Het voorkomt verstopping van de slagaders, bevordert de bloedcirculatie en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten.

Verlicht misselijkheid – Het is een van de beste manieren om misselijkheid, braken en bewegingsziekte te behandelen.

Lees ook  Dochter zette vader met Alzheimer op enkele vlucht omdat ze “klaar met hem was.”

Bestrijd ademhalingsproblemen – het verlicht opstoppingen en behandelt milieuallergieën.

Maagprestatie verbeteren – Gemberthee helpt de spijsvertering, helpt bij de opname van voedsel en voorkomt een opgeblazen gevoel.

Ontlast Stress – Zijn genezende krachten verlichten de stress en verminderen de spanning.

Ontlasting van de menstruatie – Het ontspant de spieren en verzacht zo de menstruatiekrampen.

Bovendien zal de regelmatige inname ervan het risico op beroertes verlagen, de lever reinigen, hoofdpijn verlichten, kanker voorkomen en nierstenen oplossen.

Hier is hoe je het maakt:

Ingrediënten:
– 1/4 theelepel gemalen gember
– 1/4 theelepel gemalen kurkuma
– 1 kopje water
– Kokosmelk
– Organische honing

Instructies:
Verwarm het water en zodra het begint te koken voeg je de gember en kurkuma toe. Laat 10 minuten sudderen met de kokosmelk en zeef het geheel. Zoet met honing, en geniet ervan!

Leraar uit Kapelle-op-den-Bos veroordeeld tot 5 jaar cel voor ver krachtingen van leerlingen

Meisje (3) sterft na het nemen van cocaïne die haar drugs dealende vader had laten slingeren